福州博爱中医院讲解：卵巢早衰是指女性朋友们伴随着年龄的不断增加，身体代谢水平的下降，卵巢功能也下降的一种情况，如果卵巢功能出现提前衰老就会影响女性朋友们的生育和健康，那么卵巢早衰都有什么危害呢，又应该如何预防卵巢早衰呢，下面为大家进行详细介绍。

　　卵巢早衰有什么危害?

　　月经不调，月经不调是卵巢早衰一个很明显的征兆，女性月经周期会出现紊乱，时间长短不一，经血量也多少不一样，有的还可能出现血崩的问题，如果早衰严重还会出现停经的问题，这些对于女性身体来说危害都很大。

　　出现更年期症状，卵巢是女性年轻态的一个重要体征，如果出现早衰，女性会出现类似更年期的问题，比如抑郁脾气暴躁、心情烦闷焦虑，严重的会影响精神的状态或者出现行为。

　　诱发肿瘤，有的卵巢早衰很可能诱发肿瘤，影响女性的身体健康，比较常见的如子宫肌瘤，卵巢囊肿等等。

　　导致欲念下降，一般情况下卵巢早衰，自然身体雌性激素分泌能力就降低，对于房事的渴望程度就会下降，影响夫妻之间的正常生活，长时间会影响夫妻之间的感情。

　　如何预防卵巢早衰问题?

　　多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助提高身体代谢，增强免疫力，对于延缓卵巢衰老也有很大的帮助。

　　避免人工流产，做快速流产对于子宫以及卵巢就造成快速伤害，而且这个伤害是不可修复不可逆的，因此要尽量用科学避孕方式，减少出现流产问题。

　　进行规律的房事，夫妻之间要有和谐规律的房事，不要过于频繁也不要太少，对于女性延缓卵巢衰老以及调节夫妻关系有很大帮助。

　　坚持锻炼，体育锻炼对于卵巢健康帮助也很大， 因此适当的体育运动还是很有必要做的。

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