福州博爱中医院讲解：多囊卵巢综合症是导致女性不孕的原因之一，它危害着女性的健康和身心，给患者的家庭带来不小的伤害。医师表示，患有多囊卵巢的女性一定要及时到医院进行检查治疗，生活当中饮食也要注意。那么，多囊卵巢在饮食上有什么要注意的呢?下面福州博爱中医院不孕不育医师一起来了解。

　　多囊卵巢在饮食上有什么要注意的?医师表示多囊卵巢饮食方面一定要注意以下几点;

　　一、女性患者应选择低血糖指数的食物低血糖的碳水化合物，使血糖不致上升过快。尽量吃颗粒的燕麦优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;五谷饭好过白米饭多吃硬杂粮面包、水果。

　　二、女性患者不要吃碳水化合物，尽量和蛋白质、脂肪、蔬果纤维一起吃，这样可降低吸收速度。减肥过程配合医师做荷尔蒙、血糖、血脂肪检测，应可以当作营养师调整饮食比例的参考。

　　三、尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、各种家禽及猪牛绞肉、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

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